Qu'est-ce que nirodha (terme sanskrit) dans le yoga ?

Extrait du livre “Il pianeta dei folli” (“La planète des fous”) de Guido Sgaravatti – Commentaires de Monica Nicoletti

Mettez votre esprit en pause

Essayez pendant quelques secondes de faire une pause dans votre esprit, en attendant de voir votre prochaine pensée.

Une expérience spéciale, n’est-ce pas ?

Accorder à notre esprit de petites pauses quotidiennes est très important !

Ce sont des moments où ni le temps ni l’espace n’existent et où l’individu se détend dans une pause qui semble sans fin et extrêmement profonde.

Ces petites pauses ont été prouvées par la science comme étant

…un éternel présent, un point atemporel et aspatial qui semble être à l’origine de la matière et de tout le monde phénoménal et qu’une personne religieuse pourrait appeler Dieu et qu’un physicien (Massimo Corbucci) a défini comme le vide quantique […] Pour un yogi, ce point atemporel et aspatial découvert par la physique n’est pas nouveau, car il est le point de pause entre une pensée et une autre qui permet à la conscience d’opérer et qui est le nirodha…
“Il pianeta dei folli” (“La planète des fous”) de Guido Sgaravatti

Qu’est-ce que nirodha

Pour utiliser une métaphore, nous pourrions dire que le nirodha est l’espace entre un wagon et un autre d’un train.

Mais on la trouve aussi entre une pensée et une autre, entre un mot et un autre… Guido Sgaravatti disait “aussi entre une lettre et une autre du même mot”.

Sa traduction de nirodha, en tant que mot composé, est la suivante : nir, privatif, et odha, participe de vah (porter), de sorte que l’on aurait un “sans porté”, une pause de vide entre un mouvement mental (vritti) et un autre.
Ou nir-odha : intervalle dans le phénomène temporel, à travers lequel la conscience peut filtrer (de “Patanjali yoga-sutra” par Guido Sgaravatti).

En tant que praticienne et professeure de yoga, je pense qu’il est essentiel d’acquérir le concept de nirodha et de le transmettre aux étudiants, car il s’agit de l’un des principaux objectifs de la pratique du yoga, qui permet d’atteindre une paix intérieure profonde qui dure dans le temps.

Le yoga fournit de nombreuses techniques pour en faire l’expérience, notamment par le pranayama (l’art de la respiration) puis la méditation.

Le nirodha nous permet de nous réaligner sur notre ligne de force et de nous connecter directement à la Source créatrice d’où tout part, pour nous rappeler qu’une étincelle divine habite en nous.

Se reconnecter, c’est se régénérer, le temps de quelques instants infinis, pour ramener la Lumière et la Vie en nous.