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Svadhisthana Chakra, el segundo chakra: funciones y cómo desbloquearlo

¿Qué es el chakra Svadhisthana? Las características del segundo chakra

Svadhisthana en sánscrito significa “morada del Ser” o “soporte del aliento vital”.

En la energía de este segundo chakra encontramos toda la magia y la belleza de la vida, un flujo ininterrumpido que es continua y simultáneamente idéntico y diferente a sí mismo.

La polarización y, por tanto, la sucesión continua de contracción y expansión es la característica dominante de este centro, que es el origen y la expresión de la energía del agua y de todo lo que es fluido.

El segundo chakra o Svadhisthana Chakra es el centro del inconsciente tanto en esta vida como en vidas anteriores. Alberga experiencias, emociones, movimientos inconscientes y vivencias a menudo traumáticas, es decir, los poderosos impulsores e influyentes de la creatividad y la personalidad, a veces poderosa y rebelde.

La energía del chakra Svadhisthana nos lleva a ser empáticos y a sentir todo y a todos como parte de un todo, no sólo a los seres humanos, sino a todos los seres vivos, los planetas, las montañas, los océanos, los fenómenos naturales…

Siempre a la caza de nuevas experiencias y emociones intensas, constantemente en el movimiento de la vida, libres y abiertos al cambio, libres de culpas, rigideces, creencias, miedos, ego, que muchas veces no nos pertenecen y nos separan del Todo, haciéndonos sentir aislados.

Al estimular la energía del segundo chakra mediante la práctica del Hatha Yoga, es posible acumular y distribuir el Prana (energía vital) a todo el organismo, con energía y vitalidad.

No sólo eso: con el reconocimiento a este nivel de nuestra parte espiritual, podemos hacer que nuestra energía sea más fuerte, nuestra inspiración copiosa y nuestra existencia alegre.

Todo está hecho de pura conciencia no dual que puede llevarnos a la felicidad, descubriendo la parte invisible de nosotros que se proyecta en el mundo, el anima mundi.

A qué está conectado el segundo Chakra:

  • al agua
  • a la energía vital
  • a las emociones
  • al movimiento
  • a la ciclicidad
  • a la naturalidad
  • al cambiar
  • a la creatividad
  • al descubrimiento
  • a los propios límites
  • al placer
  • a la sexualidad
  • a los fluidos corporales
  • a la moral
  • al contacto físico
  • a la culpa
  • al gusto
  • al color naranja

Cómo equilibrar el Chakra Svadhisthana:

  • meditar sobre el significado del nacimiento, la muerte, la iniciación, la regeneración
  • contemplar la luna en las noches de plenilunio y sus reflejos
  • bañarse y dejarse llevar por la corriente
  • practicar Hatha Yoga
  • caminar, correr, nadar y bailar
  • evitar posturas con las piernas cruzadas
  • seguir una dieta líquida
  • comer alimentos de color rojo
  • usar el color naranja en la ropa y los accesorios
  • escuchar sonidos lentos y profundos que vibran en armonía con el ritmo cósmico
  • estimular el sentido del olfato con esencias de ylang-ylang, sándalo, rosa, romero y geranio
  • utilizando cristales: ámbar, cornalina, piedra de luna, topacio, citrino

Namastè

Monica Nicoletti

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