Del libro “Il pianeta dei folli” (“El planeta de los locos”) de Guido Sgaravatti – Comentarios de Monica Nicoletti
Haz una pausa en tu mente
Intenta durante unos segundos detener tu mente, esperando ver tu siguiente pensamiento.
Una experiencia especial, ¿no?
Dar a nuestra mente pequeños descansos diarios es muy importante.
Son momentos en los que no existen ni el tiempo ni el espacio y el individuo se relaja en una pausa que parece interminable y extremadamente profunda.
La ciencia ha demostrado que estas pequeñas pausas son
…un eterno presente, un punto atemporal y espacial que parece originar la materia y todo el mundo fenoménico y que un religioso podría llamar Dios y un físico (Massimo Corbucci) ha definido vacío cuántico-mecánico […] Para un yogui, este punto atemporal y espacial descubierto por la física no es nuevo, ya que es el punto de pausa entre un pensamiento y otro que permite operar a la conciencia y es nirodha…
“Il pianeta dei folli” (“El planeta de los locos”) de Guido Sgaravatti
Qué es nirodha
Utilizando una metáfora, podríamos decir que nirodha es el espacio entre un vagón y otro de un tren.
Pero también lo encontramos entre un pensamiento y otro, entre una palabra y otra… Guido Sgaravatti decía “también entre una letra y otra de la misma palabra”.
Su traducción de nirodha, como palabra compuesta, es la siguiente: nir, privativo, y odha, participio de vah (llevar), por lo que tendríamos un “sin llevado”, una pausa de vacío entre un movimiento mental (vritti) y otro.
O nir-odha: intervalo en el fenómeno temporal, a través del cual la conciencia puede filtrarse (de “Patanjali yoga-sutra” de Guido Sgaravatti).
Como practicante y profesora de yoga, creo que es esencial adquirir el concepto de nirodha y transmitirlo a los alumnos, ya que es uno de los principales objetivos de la práctica del yoga, que permite alcanzar una profunda paz interior que perdura en el tiempo.
El yoga ofrece muchas técnicas para experimentarlo, especialmente a través del pranayama (el arte de la respiración) y luego la meditación.
Nirodha nos permite volver a alinearnos con nuestra línea de energía y conectar directamente con la Fuente Creativa de la que todo parte, para recordarnos que en nosotros habita una chispa divina.
Reconectar significa regenerar, en el tiempo de unos instantes infinitos, para devolver la Luz y la Vida a nuestro interior.
Monica Nicoletti
Alumna directa del maestro Guido Sgaravatti
Namasté
Monica Nicoletti
