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Yoga

Svadhisthana Chakra, il secondo chakra: cos’è e come equilibrarlo

Cos’è il Svadhisthana Chakra? Le caratteristiche del secondo chakra Svadhisthana in sanscrito significa “dimora del Sé” o “supporto del soffio vitale”. Nell’energia di questo secondo chakra troviamo tutta la magia e la bellezza della vita, un flusso...

Monica Nicoletti Monica Nicoletti
Yoga

Muladhara Chakra, il primo chakra: cos’è e come equilibrarlo

Cos’è il Muladhara Chakra? Il Muladhara Chakra rappresenta le fondamenta di tutto il sistema dei chakra. È situato tra l’ano e i genitali, in corrispondenza del plesso coccigeo. Ha un ruolo essenziale per il resto dei centri energetici...

Monica Nicoletti Monica Nicoletti
Guido SgaravattiYoga

Cos’è il nirodha (termine sanscrito) nello Yoga?

Dal libro “Il pianeta dei folli” di Guido Sgaravatti – Commenti di Monica Nicoletti “Il Pianeta dei Folli”, Guido Sgaravatti Mettere in pausa la mente Provate per qualche secondo a mettere in pausa la vostra mente...

Monica Nicoletti Monica Nicoletti

Categoria: Yoga