Sgaravatti Trend

Muladhara Chakra, il primo chakra: cos’è e come equilibrarlo

Cos’è il Muladhara Chakra? Il Muladhara Chakra rappresenta le fondamenta di tutto il sistema dei chakra. È situato tra l’ano e i genitali, in corrispondenza del plesso coccigeo. Ha un ruolo essenziale per il resto dei centri energetici...

Cos’è il nirodha (termine sanscrito) nello Yoga?

Dal libro “Il pianeta dei folli” di Guido Sgaravatti – Commenti di Monica Nicoletti “Il Pianeta dei Folli”, Guido Sgaravatti Mettere in pausa la mente Provate per qualche secondo a mettere in pausa la vostra mente...

I Chakra: cosa sono e come funzionano

Il sistema dei chakra (tradotto dal sanscrito “ruota”, “vortice” o “cerchio”) appartiene alla medicina orientale e nasce in India più di 4000 anni fa. A volte dalle tradizioni più antiche nascondono rimedi e...

Categoria: Wellness

Le Nadi: cosa sono e come funzionano

La parola sanscrita Nadi deriva dalla radice “nad”, che significa “movimento”. Le Nadi sono organi del corpo sottile che permettono all’energia pranica di fluire in ogni punto del corpo e oltre il corpo. Immaginiamo dei...